Strije - Kako ih učiniti manje vidljivim i mere prevencije

Strije predstavljaju čest estetski problem koji može da utiče na samopouzdanje. Iako se ne mogu potpuno ukloniti, postoje načini da ih učinite manje vidljivim.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije su trajne linije na koži koje nastaju zbog preteranog rastezanja kožnog tkiva. Najčešći uzroci su:

• Naglo debljanje ili mršavljenje
• Trudnoća
• Pubertet i brz rast
• Intenzivno vežbanje i brz porast mišićne mase
• Genetska predispozicija

Faze razvoja strija

Strije prolaze kroz dve glavne faze:

1. Crvene strije - Sveže, u inflamatornoj fazi; najbolje vreme za tretiranje
2. Bele strije - Starije, u atrofičnoj fazi; teže se tretiraju

Kako tretirati strije?

Iako strije ne mogu potpuno nestati, postoje metode za smanjenje njihove vidljivosti:

1. Lokalni preparati

• Šaljićev melem (Striet)
• Kreme sa vitaminima E i C
• Preparati sa voćnim kiselinama
• Kakao puter i bademovo ulje

2. Dermatološki tretmani

• Laserska terapija - najbolje deluje na crvene strije
• Mikrodermoabrazija - dijamantsko pilingovanje kože
• Hemijski pilingovi

3. Domaći tretmani

• Masiranje kože četkicom ili rukavicom
• Naizmenično tuširanje toplom i hladnom vodom
• Mašćenje maslinovim uljem

Mere prevencije

Kako bi se smanjila verovatnoća pojave strija, preporučuje se:

1. Redovna hidratacija kože kvalitetnim kremama i losionima
2. Održavanje stabilne telesne težine
3. Izbalansirana ishrana bogata vitaminima E i C
4. Dovoljan unos vode (najmanje 2 litra dnevno)
5. Redovna fizička aktivnost za poboljšanje cirkulacije

Česta pitanja o strijama

Da li strije mogu potpuno nestati?

Nažalost, strije se ne mogu potpuno ukloniti, ali se njihov izgled može značajno poboljšati, posebno ako se tretiraju dok su još crvene.

Da li sunčanje pomaže?

Sunčanje i samopeglanje mogu učiniti bele strije još vidljivijim, dok tamniji ten može malo zamaskirati crvene strije.

Da li muškarcima smetaju strije kod žena?

Većina muškaraca ne obraća veliku pažnju na strije, a mnogi ih imaju i sami, posebno ako se bave sportom.

Zaključak

Strije su prirodna pojava koja ne treba da utiče na samopouzdanje. Iako ih je teško potpuno ukloniti, uz pravilnu negu i tretmane možete ih učiniti manje vidljivim. Najvažnije je prihvatiti svoje telo i fokusirati se na svoju lepotu kao celinu.