Lejdi Blog
Teretana vs. Kućni Trening: Šta je Bolje za Vas?
Lejdi Blog 2025-08-30
Razmislite da li da vežbate u teretani ili kod kuće? Ovaj detaljan vodič pomaže vam da odlučite na osnovu vaših ciljeva, životnog stila i ličnih preferencija. Otkrijte prednosti i izazove oba pristupa.
Vodič kroz Plesne Škole i Kurseve u Srbiji
Lejdi Blog 2025-08-27
Sve što treba da znate o upisu u plesne škole. Detailan pregled cena članarina, popularnih stilova plesa (salsa, trbušni, latino, standardni) i praktični saveti za odabir kursa.
Sobni bicikl: Vodič za zatezanje nogu i guze
Lejdi Blog 2025-08-26
Otkrili smo tajnu! Efikasne metode treninga na sobnom biciklu za jake, zategnute noge i guzu. Naučite kako strukturisati trening, izbeći greške i postići željene rezultate.
Sveobuhvatni vodič kroz vežbanje kod kuće
Lejdi Blog 2025-08-20
Detaljan vodič sa vežbama za celo telo koje možete raditi kod kuće. Saznajte kako pravilno vežbati, odabrati opterećenje i postići željene rezultate bez posebne opreme.